韭菜 别名：懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等。 石蒜科多年生草本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生；鳞式外皮黄褐色，网状纤维质；叶基生，条形，扁平；伞形花序，顶生。.. Read More
菠菜 中国各地均有栽培，在蔬菜中身价很高 口感清甜软滑，含有较高的蛋白质、维生素、胡萝卜素、铁等营养物质， 其叶中含有的铬和一种类胰岛素物质，能使人体血糖保持稳定，具有食疗的作用。.. Read More
